Et si la rentrée devenait un temps pour soi

La rentrée se vit souvent comme un passage exigeant, un moment où le rythme change brusquement. Vous pouvez alors ressentir fatigue, tensions ou une légère nostalgie. Les journées se raccourcissent, la lumière se fait plus douce, et le corps réagit à ces changements subtils. La mélatonine, hormone du sommeil, augmente. La sérotonine, messagère de l’humeur, diminue. Le stress de la reprise élève le cortisol et l’organisme doit s’adapter.

Si vous avez remarqué un sommeil moins réparateur, une concentration plus fragile ou ce voile discret de tristesse qui colore vos journées, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Beaucoup, comme vous, traversent ces mêmes sensations en ce moment. Ce n’est pas une faiblesse, mais un ajustement naturel de votre corps et de votre esprit. Reconnaître ces signaux est déjà un premier pas pour prendre soin de vous.

Pour vous accompagner dans ce passage, j’ai à cœur de vous proposer trois pratiques thérapeutiques à domicile. Le Reiki énergétique aide à retrouver l’équilibre intérieur et soutient le système nerveux. Et parce que la régularité rend ce soin encore plus efficace, chaque parcours de cinq séances ouvre sur une sixième offerte, comme un geste supplémentaire de bienveillance. La Sonothérapie, quant à elle, enveloppe le corps de vibrations bienfaisantes qui recentrent et stimulent les hormones du bien-être. Enfin, le Pèlerinage de l’Âme vous offre un espace intime où vos tensions se transforment en clarté et en sens.

Prendre soin de vous à la rentrée n’est pas un luxe. C’est un geste de bienveillance envers vous-même, une manière de préserver votre énergie vitale et de vous donner la force d’aborder l’automne avec confiance. Offrez-vous ce moment, parce que vous le méritez autant que les projets que vous portez et les engagements qui comptent pour vous.

Pour toute prise de rendez-vous, demande de bon cadeau (valable un an) ou simple question, vous pouvez me contacter au +41 79 752 25 88. Les tarifs des soins incluent les frais de déplacement dans un rayon de vingt kilomètres autour de Nyon.

Avec toute ma reconnaissance et la joie de vous accompagner,

Roger Buret

Massothérapeute | Maître Reiki | Sonothérapeute

Cabinet Daikomyo – Ch. des Plantaz 34 - 1260 Nyon

Tél. +41 79 752 25 88 – Email : cabinet@daikomyo.ch 

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